チャンピックス やめた後 体験

チャンピックスを辞めた後の体験、、
先日書いたとおりです(・∀・)


◯やめれた！
◯先生の言うことを守らずに薬飲むのやめた
◯ひと月後、ちょっとしたことで吸うことに。
◯以降、また喫煙し始めた。


こんなダメ人間です。。。


でも。

この経験をバネにして
また薬を再開してから、今はもう吸っていません。

禁煙してから随分立ちますが、
こんなブログを書いているとまた吸いたくなる体質ではあります。


このように、薬飲んでいないと、
タバコがキライ！みたいにはならないのは困ったものです。

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チャンピックス やめた後 タバコ

やめた後にぶり返しでタバコを吸っちゃう方って、結構多いです。
私もその一人で、一度辞めることができて、天狗になっていました。

でも、先生には『しばらく続けたほうがいいよ。』
といわれていました。

私は大丈夫。もう吸わないから。

と思って、ひと月後、いろいろあって本当にひょんな事で
タバコに手を出して。。

１本でも吸ったらもうダメですね。

やめたあとも半年は続けたほうがいいと思います。

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チャンピックス やめた後 禁煙

チャンピックスはタバコをやめることができた後も
しばらくは服用し続けたほうがいいと先生にアドバイスを頂きました。

私もそう思います。

何かがキッカケでまた吸い始めるんです。
仕事でいやなことがあったりとかすると。　

その時はタバコがなくて平気であっても
イライラして自傷行為に走る手段としてタバコを吸い始めてしまうんです。

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チャンピックス やめた後

チャンピックスは、一度禁煙できた！

。。。。と思い込んで早期的に服用をやめてしまうと、また吸う習慣が戻ってしまいます。

私自身の経験則からすると（禁煙成功）、１本も吸わなくなってから、最低でも3ヶ月は様子見ながら服用が必要と感じました。

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